MAPAY BANDUNG - Penulis buku Resep Sehat JSR yang juga seorang dokter, dr. Zaidul Akbar membeberkan resep yang kaya akan kalium dan bagus untuk kesehatan jantung dan tulang.
Resep yang dr. Zaidul Akbar bagikan ini tidak terlepas dari menggunakan bahan-bahan yang alami atau herbal.
Adapun resep ala dr. Zaidul Akbar ini menggunakan bahan-bahan yang sangat mudah didapatkan sehingga kita bisa membuat sendiri di rumah.
Dilansir MapayBandung.com dari Istagram pribadi dr. Zaidul Akbar pada Selasa 21 Desember 2021, dr. Zaidul Akbar menjelaskan resep yang dapat memberi nutrisi pada jantung dan tulang.
“Ini resep super joss dalam memberi asupan kalium buat kesehatan jantung dan tulang,” kata dia.
Lebih lanjut ini adalah resep yang dr. Zaidul Akbar bagikan di Instagram pribadinya tersebut.
Baca Juga: Kulit Dijamin Kinclong dengan Sering Lakukan Hal Sederhana nan Mudah Ini, Kata dr. Zaidul Akbar
-Air kelapa tua 300ml
-Madu secukupnya
-Garam mineral secukupnya
-3 potong pisang kepok
-Alpukat secukupnya
-Rumput laut secukupnya
Cara membuat:
Seluruh bahan-bahan diatas tadi bisa disatukan dengan cara diblender, setelah itu bisa langsung dikonsumsi. Untuk waktu kapan harus dikonsumsi hal tersebut bagaimana kita saja tidak ada waktu khusus untuk mengkonsumsi resep tersebut.
Resep ini dapat diminum selama 3 bulan untuk menguatkan jantung dan tulang. Adapun manfaat lainnya seperti lemak sehat, vitamin dan mineral, dan kandungan kolagen yang terdapat dari salah satu bahan tersebut.
“Jangan lupa berjemur buat orangtua yang ingin tulangnya lebih kuat dan jantung lebih sehat,” tulis dr. Zaidul Akbar.***