Network
MAPAY BANDUNG - Makanan merupakan salah satu hal yang sangat dibutuhkan sebagai kebutuhan dasar setiap orang.
Setiap makanan yang dikonsumsi berfungsi untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian tubuh.
Namun, menurut dr. Zaidul Akbar, ada makanan yang jika dikonsumsi malah menimbulkan masalah kesehatan seperti badan pegal linu.
Makanan yang dikonsumsi oleh tubuh memang seharusnya memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh itu sendiri.
Baca Juga: Kantung Mata Hilang Mata Bakal Panda Enyah dengan Konsumsi Bahan Ini Kata dr. Zaidul Akbar
Hal tersebut bisa terjadi dengan syarat makanan yang dikonsumsi merupakan makanan yang sehat dan kaya akan nutrisi untuk tubuh.
Jika makanan yang dikonsumsi jauh dari kata sehat, maka jangan harap mendapatkan manfaat berupa tubuh yang sehat ketika mengkonsumsinya.
Alih-alih mendapatkan tubuh yang sehat, mengkonsumsi makanan yang jauh dari kata sehat malah akan menimbulkan berbagai masalah kesehatan termasuk pegal linu.
Banyak faktor yang bisa menjadi penyebab munculnya pegal linu pada badan seseorang.
Baca Juga: Jangan Digaruk! Ini Obat Herbal Gatal dan Luka Lecet Kata dr. Zaidul Akbar yang Bisa Dicoba
Tetapi pada umumnya, pegal linu biasanya disebabkan oleh aktivitas berat yang dilakukan oleh tubuh sehingga membuat otot dan sendi menjadi tegang.
Namun, diungkapkan oleh dr. Zaidul Akbar bahwa ternyata ada faktor lain yang bisa menyebabkan badan pegal linu.
Faktor lain penyebab badan pegal linu menurut dr. Zaidul akbar tersebut adalah berasal dari makanan yang dikonsumsi.
Seperti dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Sobat Herbal Senin 29 November 2021, dr. Zaidul Akbar mengungkapkan makanan yang dimaksud.
Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Sebut Minuman Ini Bisa Obati DBD yang Kerap Datang di Musim Hujan
Ada beberapa makanan yang bisa menyebabkan badan pegal linu menurut dr. Zaidul Akbar. Makanan pertama adalah yang berbasiskan tepung.
“Seminggu ke depan tidak ada makanan yang berbasiskan tepung yang Anda makan. Semua jenis tepung-tepungan nggak usah Anda makan," ungkap dr. Zaidul Akbar.
Adapun makanan kedua yang harus dihindari untuk dikonsumsi agar badan tidak pegal linu menurut dr. Zaidul Akbar adalah yang mengandung gula pasir.
"Semua makanan dan minuman yang mengandung gula pasir," ujar dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Terbukti Ampuh, Inilah Resep Herbal untuk Hilangkan Sakit Flu Kata dr. Zaidul Akbar
Sedangkan makanan ketiga yang bisa menyebabkan badan pegal linu menurut dr. Zaidul Akbar adalah nasi putih.
"Kalau bisa temen-temen stop makan nasi putih. Tapi kalau masih pengen makan nasi putih, saya kasih dispensasi satu sendok makan," tutur dr. Zaidul Akbar
Sementara itu, makanan terakhir yang harus dihindari jika tidak ingin badan pegal linu menurut dr. Zaidul Akbar adalah semua makanan yang diolah menggunakan minyak goreng.
"Yang keempat jangan makan semua produk yang diolah menggunakan minyak goreng," pungkas dr. Zaidul Akbar.***
