Network
Seperti dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Bamol TV Minggu 28 November 2021, dr. Zaidul Akbar mengungkap satu waktu yang tidak dianjurkan untuk makan berat.
Adapun waktu yang sangat tidak dianjurkan untuk melakukan aktivitas makan berat menurut dr. Zaidul Akbar adalah pada malam hari.
Dijelaskan oleh dr. Zaidul Akbar bahwa ada penelitian yang mengungkapkan bahaya jika melakukan aktivitas makan berat pada malam hari.
Menurut dr. Zaidul Akbar, penelitian tersebut membuktikan bahwa melakukan aktivitas makan berat di malam hari akan menaikkan gula darah.
"Dua kelompok diberi kalori sama pada malam hari dan siang hari. Ternyata yang makan malam hari gula darahnya jauh meningkat lebih tinggi," tutur dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Awas Terkena Santet, Segera Singkirkan 3 Benda Ini Jika Ditemukan di Rumah
Menurut dr. Zaidul akbar, malam hari bukanlah waktu yang tepat untuk makan berat karena merupakan waktu istirahat untuk tubuh.
"Malam adalah waktunya untuk tutup toko, sudah tidak ada aktivitas lagi yang berhubungan dengan pencernaan, suruh istirahat, puasa," kata dr. Zaidul Akbar.
Diungkapkan pula oleh dr. Zaidul Akbar bahwa di dalam ajaran Islam, malam hari bukanlah waktu yang tepat untuk makan.
"Saya mencoba menggabungkan beberapa pemahaman dan konsep, memang makan malam salah satu penyebab tingginya gula dan masalah pankreas seseorang," ungkap dr. Zaidul Akbar.
