Network
“Pagi-pagi makan gorengan nih misalnya, ganti sama ubi rebus atau pisang rebus. Itu kan karbo yang baik,” tuturnya.
Selain itu, untuk menghilangkan nyeri sendi hendaknya berhenti konsumsi makanan olahan dan cepat saji.
“Biasanya, banyak bahan disana yang memperberat masalah dalam tubuh kita khususnya pencernaan,” kata dr. Zaidul Akbar menegaskan.
Baca Juga: Cintai Ususmu dengan Ramuan Sederhana dan Kaya Manfaat Ala dr. Zaidul Akbar, Bahannya dari Peyeum
2. Konsumsi bakteri baik
“Komsumsilah bakteri-bakteri baik setiap hari karena mereka akan memperbaiki keseimbangan pada tubuh anda,” ujarnya.
Makanan yang dimaksud dr. Zaidul Akbar diantaranya madu, kurma, serta habbatussauda.
3. Konsumsi herbal alami Indonesia
“Saya biasa makan itu serai, kunyit, sama habbatussauda. Bisa anda konsumsi karena berperan untuk menyeimbangkan sistem imun,” tutur dr. Zaidul Akbar.
Jika tubuh masih dipenuhi makanan yang tidak sehat maka akan sulit untuk menyembuhkan diri dari penyakit seperti nyeri sendi. Selain itu diwajibkan untuk terbebas dari beban pikiran agar terhindar dari komplikasi.
