Network
3. Produk olahan susu
Produk olahan susu seperti yogurt, es krim, susu low fat, hingga keju, akan memicu produksi hormon insulin, dan gula darah akan tinggi.
4. Makanan & minuman tinggi gula
Tinggi gula sama dengan tinggi glikemik, makanan seperti nasi putih, minuman manis, kemasan, dan bersoda harus segera dikurangi.
Baca Juga: Mulai Sekarang Minum Ramuan Herbal Ini Secara Rutin, Kolesterol Turun Seketika Kata dr. Zaidul Akbar
5. Lemak trans
Penggunaan minyak sayur yang dipakai berulang kali harus dikurangi.
6. Whey protein
Sering ditemui pada makanan atau suplemen susu olahraga.
7. Makanan tinggi Omega-6
Sering dijumpai di minyak kedelai, dan jagung, jika dikonsumsi berlebih akan memicu peradangan.
Selain ketujuh makanan diatas, ada juga faktor utama lainnya yang dapat memicu jerawat di wajah.
Baca Juga: 6 Cara Mudah Turunkan Kolesterol dalam Tubuh Ala dr. Zaidul Akbar, Salah Satunya Hindari Makanan Ini
Seperti kesalahan dalam memilih produk perawatan kulit, ini dapat menyebabkan timbul jerawat pada wajah.
Atau ada juga yang disebabkan karena faktor genetika, dan faktor kebersihan.
