Network
Selain kayu manis dan temulawak, ada satu sayuran pahit yang wajib dikonsumsi bagi penderita kencing manis dan diabetes.
“Itu bisa ditambahkan dengan pare ya. Pahit memang, tapi itu baik sekali untuk memperbaiki sensitifitas insulin pada pankreas,” tuturnya.
Baca Juga: Kurangi Makan Ini untuk Obati Kencing Manis, Diabetes, dan Gula Darah Tinggi Kata dr. Zaidul Akbar
Akan tetapi sebelum mengonsumsi herbal yang telah diungkap oleh dr. Zaidul Akbar, alangkah baiknya untuk menghindari serta mengurangi makanan penyebab naiknya gula darah.
Menurut dokter yang juga penulis buku Jurus Sehat Rasulullah, dr. Zaidul Akbar menuturkan jika gula pasir dapat meningkatkan kadar gula darah bila di konsumsi secara berlebihan sama halnya dengan nasi dan terigu.
“Orang sering konsumsi tepung-tepungan, lama-lama akan naik gula darahnya,” kata dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Minum Air Seduhan Ini Secara Rutin, Asam Urat Dijamin Hilang Kata dr. Zaidul Akbar
Beberapa makanan yang dapat meningkatkan gula darah sebaiknya dikurangi kemudian beralih ke sumber lain yang lebih sehat.
“Kalau biasanya makan nasi putih, mulai berganti dengan makan beras cokelat, merah, atau hitam,” ucap dr. Zaidul Akbar menambahkan.
Di akhir ceramahnya, dr. Zaidul Akbar mengungkapkan jika makanan bukanlah salah satu penyebab naiknya gula darah.
