Network
“Contohnya seperti ini, kalau biasanya makan nasi putih mulai berganti dengan makan beras cokelat, merah, atau hitam,” ucapnya.
dr. Zaidul Akbar kembali menegaskan, jangan pernah membuang asupan karbohidrat dalam porsi sehari-hari. Perlu diperhatikan, untuk mengurangi takaran serta jumlahnya.
"Jangan tinggalkan karbohidrat, tetap makan namun dalam jumlah yang terkontrol," tuturnya.***
