Network
MAPAY BANDUNG - Setiap orang memiliki kebiasaan masing-masing sesaat setelah mereka bangun tidur di pagi hari.
Kebiasaan yang paling umum dilakukan saat bangun di pagi hari yaitu mencuci muka dan menyikat gigi.
Namun, dokter yang juga seorang pendakwah yakni dr. Zaidul Akbar kali ini menganjurkan untuk melakukan hal ini setelah bangun tidur.
Anjuran dari dr. Zaidul Akbar tersebut bertujuan untuk menjaga zat antioksidan yang ada di dalam tubuh pada saat bangun tidur.
Seperti diketahui, zat antioksidan memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga: 5 Ciri Toko Baju yang Pakai Penglaris, Salahsatunya Ada Benda Tak Wajar yang Menggantung
Manfaat antioksidan bagi tubuh adalah untuk melindungi sel-sel di dalam tubuh dari kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas.
Sementara itu, radikal bebas merupakan zat yang terbentuk secara alami saat terjadi proses metabolisme di dalam tubuh.
Oleh karena itu, dr. Zaidul Akbar menganjurkan untuk melakukan hal ini setelah bangun tidur agar menjaga antioksidan di dalam tubuh.
“Minum dulu air, air anget. Air apapun lah waktu bangun tidur," ujar dr. Zaidul Akbar seperti dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Sobat Herbal Senin 15 November 2021.
Baca Juga: Hati-hati dengan 2 Hal Ini! Perkara yang Paling Banyak Buat Manusia Masuk Jurang Neraka
Selain itu, dr. Zaidul Akbar juga mengatakan bahwa setelah bangun tidur kita bisa meminum air jeruk hangat.
"Lalu anda peras jeruk. Minum air jeruk anget," tutur dr. Zaidul Akbar.
Menurut dr. Zaidul Akbar, air jeruk hangat tersebut juga sebenarnya bisa ditambahkan dengan bahan herbal lainnya seperti kunyit dan lada hitam.
"Bolehkah dicampurin dengan kunyit? Boleh. Campurkan sedikit dengan lada hitam. Itu sudah bikin kenyang sampai siang," kata dr. Zaidul Akbar.
Lebih banyak orang memiliki kebiasaan sikat gigi setelah bangun tidur daripada mengkonsumsi minuman tersebut.
Baca Juga: Klasemen Akhir Moto2 2021 Setelah Seri Valencia 2021: Remy Gardner Raih Juara Dunia
Kendati demikian, dr. Zaidul Akbar justru tidak menganjurkan untuk menyikat gigi setelah bangun tidur.
Alasannya adalah karena adanya kandungan antioksidan dalam tubuh yang bisa hilang jika melakukan kebiasan yang salah.
"Bangun tidur jangan sikat gigi dulu. Kenapa? Karena ada sains, ada riset yang menunjukkan bahwa ternyata air liur kita pagi-pagi penuh dengan antioksidan,” ungkap dr. Zaidul Akbar.
Demikianlah langkah yang harus dilakukan setelah bangun tidur di pagi hari menurut dr. Zaidul Akbar. Semoga bermanfaat***
