Network
MAPAY BANDUNG – Setiap ibu tentu menginginkan yang terbaik untuk tumbuh kembang bayi mereka dengan memberikan asupan makanan yang sehat dan bergizi.
Siapa sangka, ternyata keju memiliki beberapa manfaat yang penting untuk bayi.
Keju mengandung gizi penting yang dibutuhkan bayi, yaitu protein dan kalsium.
Berikut 5 manfaat keju untuk tumbuh kembang bayi, seperti dikutip MapayBandung.com dari unggahan di laman instagram @cuhatbidan, Sabtu 30 Oktober 2021.
1. Pertumbuhan tulang dan gigi
Bunda dapat memberikan keju untuk melengkapi kebutuhan kalsium bayi.
Pasalnya, susu yang menjadi bahan dasar pembuatan keju merupakan sumber kalsium terbaik untuk mendukung pertumbuhan tulang dan gigi pada bayi.
2. Sumber energi
Keju merupakan salah satu jenis sumber energi yang baik untuk tubuh.
Hal itu karena keju mengandung kalori yang cukup tinggi.
100 gram keju mengandung 326 kalori, jumlah tersebut bahkan 5 kali lipat lebih tinggi dibandingkan jumlah kalori yang terdapat dalam satu susu.
Baca Juga: Tekuk Persipura, Persib Gusur Lagi Bhayangkara FC dari Puncak Klaseman Liga 1 2021
3. Sebagai antioksidan
Kandungan antioksidan yang tinggi pada keju sangat baik untuk menjaga daya tahan tubuh, sehingga bayi tidak mudah terinfeksi virus dan bakteri yang ada di mana-mana.
4. Mengandung lemak baik untuk tubuh
Di dalam keju terdapat lemak baik yang berguna untuk menghentikan pertumbuhan sel kanker.
Baca Juga: Sedang Berlangsung! Ini Link Live Streaming Liverpool vs Brighton di Liga Inggris
5. Kesehatan mata
Keju mengandung banyak vitamin A yang baik untuk kesehatan mata.
Seperti yang sudah diketahui, vitamin A sangat penting untuk memelihara kesehatan mata bayi, sehingga penglihatannya semakin jernih dan terhindar dari mata rabun.
Itulah informasi tentang lima manfaat keju untuk tumbuh kembang bayi, semoga bermanfaat.***
