Network
Keju merupakan salah satu jenis sumber energi yang baik untuk tubuh.
Hal itu karena keju mengandung kalori yang cukup tinggi.
100 gram keju mengandung 326 kalori, jumlah tersebut bahkan 5 kali lipat lebih tinggi dibandingkan jumlah kalori yang terdapat dalam satu susu.
Baca Juga: Tekuk Persipura, Persib Gusur Lagi Bhayangkara FC dari Puncak Klaseman Liga 1 2021
3. Sebagai antioksidan
Kandungan antioksidan yang tinggi pada keju sangat baik untuk menjaga daya tahan tubuh, sehingga bayi tidak mudah terinfeksi virus dan bakteri yang ada di mana-mana.
4. Mengandung lemak baik untuk tubuh
Di dalam keju terdapat lemak baik yang berguna untuk menghentikan pertumbuhan sel kanker.
Baca Juga: Sedang Berlangsung! Ini Link Live Streaming Liverpool vs Brighton di Liga Inggris
5. Kesehatan mata
