Network
Dalam setiap unggahan videonya terkait kesehatan, dr Zaidul Akbar menyarankan untuk membiasakan untuk mengkonsumsi rempah-rempah karena menurutnya rempah-rempah ini mempunyai khasiat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh.
Rempah-rempah seperti sereh, kunyit, dan habbatussauda, berperan penting dalam menyeimbangkan sistem tubuh dan dapat memodulasi sistem imun.
Selain memperbaiki pola makan dengan mengkonsumsi makanan yang sehat seperti rempah-rempah, untuk mengatasi nyeri sendi bisa dilakukan dengan sering berjalan kaki dan berolahraga.
Baca Juga: Nekat ! Mobil Ini Lawan Arus dan Hampir Terobos Pintu Perlintasan Cikudapateuh Bandung
dr Zaidul Akbar pun menyarankan untuk sesekali untuk melakukan tracking dan haiking ke alam bebas. Karena menurutnya hal tersebut sama saja seperti mengembalikan keseimbangan tubuh kita kepada alam. (Elsa Sofyani/ Job Training)***
