Begini Cara Menjaga Kualitas Tidur Ala Rasulullah SAW kata dr Zaidul Akbar, Simak Penjelasannya

Selain mengikuti cara tidur Rasulullah SAW, dr Zaidul Akbar juga menyarankan kita agar menghindari makanan yang tinggi karbohidrat simplek seperti nasi dan tepung. Alangkah baiknya, kata dr Zaidul Akbar kita justru mengkonsumsi makan tinggi antioksidan.

Baca Juga: INFO VAKSIN BANDUNG: Wisata Vaksin Dibuka Lagi, Kini Giliran Vaksin Sambil Jalan-jalan di Dusun Bambu

"Jangan konsumsi karbohidrat simplek kaya tepung nasi. Diganti dengan komplek banyak yang tinggi antioksidan," tuturnya.***