Network
MAPAY BANDUNG - dr Zaidul Akbar membagikan tips cara menjaga kualitas tidur seperti yang dicontohkan oleh Rasulullah SAW.
Menurut dr Zaidul Akbar, cara menjaga kualitas tidur ala Rasululah SAW ini sangat baik bagi kesehatan tubuh.
dr Zaidul Akbar menjelaskan, Rasulullah SAW tidur di waktu-waktu tertentu.
Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Kasih Rekomendasi Jus Sehat yang Baik Dikonsumsi di Masa Pandemi Covid-19
"Tidur siang 15 menit, tidur kedua malam ba'da Isya. Kemudian tengah malam bangun, salat sampai waktu subuh. Dari iqomah ada jeda agak panjang, nabi biasanya tidur tapi tidak lelap," katanya seperti dilansir MapayBandung.com dari Youtube dr Zaidul Akbar official, Jumat 10 September 2021.
Baca Juga: Satu Korban Kebakaran Lapas Kelas I Tangerang Berhasil Diidentifikasi, Begini Penjelasan Polisi
Baca Juga: Datangi Polda Jatim, Komnas Anak Kawal Kelanjutan Penyidikan Dugaan Kekerasan Seksual di Sekolah
Dengan mengikuti pola tidur yang dilakukan Rasulullah SAW, maka lanjut dr Zaidul Akbar kita menjaga kesehatan tubuh.
dr Zaidul Akbar juga menambahkan pola tidur yang dilakukan Rasulullah SAW itu pun sudah dilakukan oleh para ulama sejak dahulu.
Baca Juga: LINK LIVE STREAMING Liga 1 2021 Persela Lamongan vs Persipura Jayapura Tayang Sore Ini
