MAPAY BANDUNG - Masalah kesehatan terkait lambung seperti gangguan pencernaan dan asam lambung sering kali menjadi keluhan umum bagi banyak orang.
Pola makan yang buruk, konsumsi makanan olahan berlebih, serta kekurangan serat dalam makanan dapat mengganggu keseimbangan asam lambung dan menyebabkan berbagai masalah.
Dokter juga ahli herbal dr. Zaidul Akbar mengatakan, banyak yang tidak menyadari kombinasi double karbo seperti mie instan dan nasi, roti dan nasi, bahan olahan dengan tinggi gula dapat mengakibatkan tubuh mudah kelelahan, masalah pencernaan, asam lambung naik, dan peradangan dalam tubuh.
"Kuncinya, kalau pencernaan tidak sehat, maka sistem tubuh juga bermasalah. Sebenarnya permasalah pencernaan dan asam lambung itu bisa diatasi dengan hal-hal mudah," ungkap dr. Zaidul Akbar dilansir MapayBandung.com dari video di kanal Youtube Bisikan.com, Selasa 6 Juni 2023.
Terkait masalah umum yang sering dialami banyak orang tersebut, dr. Zaidul Akbar bagikan resep mudah untuk atasi asam lambung, yaitu dengan menggunakan campuran air, madu, teripang, dan sedikit garam.
Madu memiliki sifat menenangkan untuk lambung, sementara teripang mengandung kolagen yang baik untuk memperbaiki fungsi lambung, kemudian sedikit garam akan memberikan ketenangan dalam lambung.
Racikan minuman tersebut dapat diminum dua kali sehari, pagi menjelang makan dan menjelang tidur malam.
Baca Juga: Kumpulan Ucapan Selamat Idul Adha 2023 Bahasa Jawa Kromo Inggil, Cocok Dikirim kepada Mertua
Campuran minuman ini dipercaya akan membantu menjaga keseimbangan asam lambung dan memperbaiki kondisi pencernaan.
Idealnya, konsumsi campuran ini secara rutin selama 3 bulan untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Itulah resep racikan minuman yang bisa dikonsumsi secara rutin untuk bantu kurangi asam lambung.
Perlu diingat kita harus mengetahui dan mengontrol makanan yang masuk ke dalam tubuh untuk menjaga kesehatan lambung dan pencernaan yang berperan sebagai kunci penting kesehatan seluruh tubuh.*** (Zielda Vestalira Maharani/Job Training)
Ikuti berita MapayBandung.com lainnya di Google News.