MAPAY BANDUNG - Mental Block adalah kondisi saat otak melakukan penolakan terhadap pikiran atau ingatan tertentu, dan tidak bisa mengendalikannya. Orang yang mempunyai mental block akan sulit berkembang.
Ciri-ciri orang yang punya mental block biasanya mudah tersinggung, selalu ingin yang instan, mudah menyerah, kurang inisiatif, meremehkan kemampuan sendiri, banyak berpikir tapi kurang action, dan tidak berani mencoba.
Mental block berasal dari pikiran bawah sadar yang akan ditransfer ke pikiran sadar. Selama mental block tidak diatasi, kamu akan sulit berhasil karena pikiran bawah sadar kamu akan menyabotase segala bentuk usaha yang kamu lakukan.
Dilansir MapayBandung.com dari akun instagram salah seorang Kreator Digital yakni Muhammad Firdaus, berikut jenis-jenis mental block yang perlu kamu ketahui:
Baca Juga: Ingin Puasa Sehat Saat Ramadhan Nanti? Simak 8 Tips & Trik Kata dr. Clarin Hayes Berikut Ini
1. Keraguan Diri (Self Doubt)
Kamu suka meremehkan kemampuanmu sendiri. Merasa kamu tidak bisa melakukan segala hal dan merasa tidak punya kemampuan dalam suatu hal. Seharusnya jika itu hal baik, kamu bisa mencobanya terlebih dahulu.
Kalau sudah mencoba dan gagal, jangan menyerah dulu, karena banyak kesempatan yang bisa kamu jadikan pembelajaran. Ingat! Orang yang sukses berawal dari orang yang gagal.
2. Bimbang/Tidak tegas (Indecision)
Kamu sulit mengambil keputusan, seperti ketika kamu diberikan sebuah kesempatan tapi bingung akan mengambilnya atau tidak. Sebaiknya diambil dulu saja untuk dijadikan sebagai media pembelajaran. Karena tidak semua percobaan pertama itu berhasil, dan tidak ada kata instan dalam sebuah proses. Tanpa proses kamu tidak akan mempunyai pengalaman.
3. Pola pikir yang tetap (Fix Mindset)
Orang dengan Fix Mindset akan berpikir bahwa bakat atau kecerdasan yang dimiliki seseorang adalah bersifat tetap dan tidak akan berubah. Padahal perlu kamu ketahui, tidak semua orang berbakat itu pasti berhasil. Karena kemampuan yang kamu miliki itu ditunjang dari usaha yang dilakukan. Banyak orang yang usaha keras dan tidak berbakat namun berhasil.
4. Perbandingan (Comparison)
Sering membandingkan diri dengan orang lain, seperti kamu suka bangat membandingkan usaha yang kamu lakukan dengan usaha yang dilakukan orang lain. Padahal peru diingat, setiap orang mempunyai struggling yang bereda-beda.
Kamu tidak mengetahui bagaimana sebenarnya orang di sekitar kamu sampai di suatu posisi setelah melewati perjuangan yang keras. Memulainya boleh sama, tapi hasil bisa jadi beda.
Baca Juga: Tayang Ramadhan 2023, Ini Sinopsis Preman Pensiun 8, Tidak Ada Kang Mus
5. Tidak pasti (Uncertainly)
Kamu kerap mengalami ketidak pastian dalam mengambil keputusan. Hal ini terjadi biasanya dikarenakan banyaknya pilihan yang membuat kamu bingung dalam memilih. Padahal awalnya kamu yakin bisa mengambil keputusan. Namun, banyaknya pilihan membuat kamu tidak pasti dalam mengambil sebuah keputusan dan melaksanakannya.
6. Tidak member batas (No Limits)
Multitasking itu tidak sepenuhnya bagus dan membantu. Karena melakukan berbagai aktifitas dalam satu waktu akan membuat fokus kamu terbagi, dan akhirnya bisa saja kehilangan fokus.
Orang yang punya mental ini biasanya merasa sebagai Super Hero yang bisa melakukan semua hal sekaligus. Jika ingin melakukan multitask lihat dulu situasi dan kondisi, jangan sampai berakhir dengan menimbulkan dampak buruk.
Baca Juga: Ide Jualan Takjil Resep Choco Almond Cookies, Modal Rp69 Ribu Bisa Dapat Untung Melejit
7. Tunnel Vision
Tunnel Vision adalah mengurung diri dalam perspekifnya sendiri, yang akhirnya cenderung kurang objektif. Orang yang punya mental block ini hanya melihat masalah dari satu sudut pandang, dan itu kurang bagus dalam mencari penyelesaian masalah.
Cobalah untuk melihat dari berbagai sudut pandang sehingga banyak pilihan yang akan kamu dapatkan dalam menyelesaikan masalah.*** (Nurul Izzah Pantjita/Job Training)