MAPAY BANDUNG - Pasca Idul Adha, biasanya banyak orang yang mengeluhkan kolesterol karena terlalu banyak mengkonsumsi daging kurban.
Hal itu pula yang akan membuat kolesterol di dalam tubuh, mengingkat secara tiba-tiba dan tidak terkendali.
Jika hal tersebut terjadi, maka dr. Saddam Ismail yang merupakan seorang dokter dan healthy vlogger, akan menungkap resep alami untuk menurunkan kolesterol tinggi tersebut.
Baca Juga: Nova Arianto Curhat Soal Piala AFF U-19, Asisten Shin Tae-yong Singgung Mental Pemain
Jenis minuman alami pertama untuk menurunkan kolesterol pasca Idul Adha yakni teh hijau.
Karena menurut dr. Saddam Ismail, pada teh hijau terdapat catechin serta polifenol yang dapat melindungi jantung serta menurunkan kolesterol.
"Saat teh hijau tersebut dikonsumsi, nantinya kadar kolesterol jahat (LDL) dan kolesterol total akan menurun secara otomatis," ungkap dr. Saddam Ismail seperti yang dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Saddam Ismail Kamis 30 Juni 2022.
Dengan meminum teh hijau tersebut, maka akan menjadi langkah terbaik untuk mencegah kolesterol tinggi yang dapat menyebabkan serangan jantung mendadak.
Selanjutnya jenis minuman yang kedua adalah jus apel dengan kandungan yang dimilikinya yaitu serat dan polifenol.
Polifenol yang terdapat pada jus apel ini bisa mengurangi atau menurunkan kolesterol jahat (LDL), sehingga bisa menurunkan resiko penyumbatan pembuluh darah.
Baca Juga: 3 Pakan Istimewa Bikin Burung Perkutut Makin Gacor, Nomor 2 Rahasia Para Perkutut Juara
Selain itu, jus apel bisa juga mencegah penyakit stroke hingga penyakit jantung koroner. Namun perlu dicatat babwa jus apel ini tidak bisa menurunkan kadar kolesterol secara drastis.
Berikutnya yang ketiga yaitu jus delima, jus delima ini memiliki kandungan polifenol tinggi dibandingkan dengan buah apel dan teh hijau.
"Jus delima juga sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung, serta membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL)," pungkas dr. Saddam Ismail.***