Network
Lantas bagaimana cara tidur yang dimaksud?
1. Tidur setelah Isya
Cara tidur yang pertama yang bisa dilakukan adalah dengan tidur lebih awal yaitu setelah shalat Isya.
Artinya tidur yang baik itu bisa dilakukan sekitar jam 7 atau jam 8 malam.
Setelah tidur lebih awal, pada tengah malam nantinya harus bangun untuk melaksanakan shalat malam.
"Tidur lebih awal seperti shalat isya kita tidur, tetapi jam 1 kita bisa bangun. Kemudian dilanjut shalat malam akan menjadi lebih segar, pikiran dan hati kita juga akan menjadi lebih tenang," kata Mbah Yadi.
Menurut Mbah Yadi, cara ini akan membuat hati dan pikiran menjadi tenang.
Baca Juga: Baca Ayat ini 1 Kali Ketika Masuk Warung atau Tempat Usaha, Rezeki Anda Akan Semakin Lancar Kata UAS
Jika melakukan hal ini, maka di pagi harinya badan akan terasa segar.
"Sehingga paginya ketika bekerja akan lebih semangat dan produktivitasnya meningkat," kata Mbah Yadi.
