Network
MAPAY BANDUNG - Terdapat salah satu ibadah yang dilakukan umat muslim dapat membawa dampak positif bagi tubuh.
Ibadah yang dimaksud adalah salat. Salat merupakan gerakan pemanasan dan rileks yang baik bagi tubuh.
Namun, "Kita melakukan shalat bukan untuk sehat, kita melakukan amal ibadah karena Allah, sehat itu hanya efek sampingnya saja" ujar dr Zaidul Akbar pada kanal YouTube bisikan.com yang dikutip MapayBandung.com pada 18 Agustus 2021.
Baca Juga: Mau Terhindar dari Gangguan Gaib? Yuk Lakukan Amalan Ini
Ketika melakukan gerakan salat secara benar atau tu'maninah, makan akan berdampak baik bagi kesehatan tubuh.
Ketika ruku, posisi punggung sejajar sehingga apabila meletakkan gelas diatasnya, maka gelas tersebut tidak akan jatuh.
Baca Juga: VIRAL ! Video Anggota Paskibraka Kalimantan Barat Pingsan Saat Upacara Penurunan Bendera
Dengan posisi ruku seperti itu, maka akan terjadi tarikkan pada bagian betis, paha bagian atas dan bawah, penarikkan ke tulang belakang, hingga ke otak.
Lalu pada saat sujud, cobalah untuk tahan nafas, lalu hembuskan melalui mulut. Dengan menahan nafas pada saat sujud dapat memanjangkan nafas dan mengembangkan paru-paru.
